Родственникам и близким алкоголика

«Любая семья, жена и дети, которые вынуждены жить с алкоголиком в течение некоторого времени, постепенно сами становятся нервно больными людьми с искалеченной психикой. Это неизбежный процесс…»

Билл.У.

Не понимая, что алкоголизм — болезнь, многие из нас пытались всё взять в свои руки. В прошлом мы могли выливать спиртное, оправдывать, пилить, умолять, протестовать или наказывать пьющих. Мы могли скрывать наши чувства, изолировать себя или избегать контактов с алкоголиком, думая, что при этом наши проблемы исчезнут. Мы могли перекладывать на себя заботу о незавершённых проектах алкоголика, отвечать на телефонные звонки или покрывать его или её ошибочные действия. Что бы мы ни предпринимали, наша жизнь не улучшалась, а алкоголик не изменялся.

Алкоголизм — семейная болезнь. Это означает, что «…алкоголизм одного члена семьи воздействует на всю семью, и все заболевают. Почему так происходит? Так происходит потому, что в отличие от диабета алкоголизм не только присутствует в теле алкоголика, но является также болезнью взаимоотношений. Многие симптомы алкоголизма проявляются в поведении алкоголика. Люди, вовлечённые в общение с алкоголиком, реагируют на его поведение, пытаются контролировать его, смириться с ним или покрывать его. Часто они клеймят себя за поведение алкоголика или обижаются на него. Со временем они оказываются сами в эмоционально-расстроенном состоянии»

Когда в семью приходит болезнь — алкоголизм — близкие приходят в замешательство и даже усугубляют ситуацию. «Ближайший родственник» — человек, несущий наибольшую ответственность за алкоголика — может в большей степени нуждаться в помощи и совете, чем сам алкоголик.

Помогая члену семьи выздороветь от алкоголизма следует начинать с себя, так как из самых лучших побуждений родственники часто совершают невероятные ошибки и серьезно затрудняют выздоровление алкоголика.

Вот краткий перечень рекомендаций для родственников и близких алкоголика:

1. Изучайте факты и используйте их в своей жизни. Не начинайте с попыток изменить алкоголика.
2. Посещайте собрания Ал-Анона, открытые собрания АА и, если возможно, обратитесь к знающему консультанту, имеющему опыт работы в сфере алкоголизма.
3. Помните, что Вы вовлечены в алкоголизм Вашего близкого эмоционально. Изменение Вашего отношения и подхода может ускорить выздоровление.
4. Поощряйте все полезное, что делает Ваш близкий алкоголик.

Имея дело с алкоголиком проще составить список того, чего не стоит делать:

1. Не читайте нотаций, не ругайте, не обвиняйте, не спорьте ни с пьяным, ни с трезвым. Не выливайте спиртное, не покрывайте последствий пьянства. Вы, возможно, почувствуете себя лучше, но положение только ухудшится.
2. Не позволяйте собственной озабоченности делать для алкоголика то, что он мог сделать для себя сам.
3. Не верьте обещаниям алкоголика. Если Вы заключили с алкоголиком соглашение — придерживайтесь его.
4. Не позволяйте алкоголику лгать Вам.
5. Не позволяйте алкоголику перехитрить Вас — это может привести к потере уважения к Вам.
6. Не позволяйте алкоголику использовать Вас — в этом случае Вы становитесь соучастником в его попытках уклониться от ответственности.
7. Не откладывайте момент признания реальности того, что алкоголизм — смертельная и прогрессирующая болезнь. Начните действовать сейчас — ничего не предпринимать это самый худший выбор.
8. Не пытайтесь пользоваться этими советами как руководством к действию — это только направление, и применять советы нужно с умом, в зависимости от ситуации.